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现代社会虽然日益进步，但是脱发现象越来越普遍，越来越多的朋友受到脱发的困扰。怎么办呢？如果在头发脱落之前，我们就未雨绸缪，那么，也不会任其发展，导致后脱发的情况加重。所以，不要等到头发脱得厉害了再治疗，脱发容易生发难！除去病理性原因暂且不谈，下面南阳补发小编给大家介绍以下几种脱发原因，希望引起大家的重视。
1、过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
2、过度使用空调
空调的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
3、频繁使用电脑
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
5、服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
1、过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
2、过度使用空调
空调的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
3、频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
5、服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
大家在在日常生活中要注意到上面5种错误的生活中的细节，在一定程度上是可以预防脱发的。千万不要等到脱发掉光光的时候才想起来挽救，到那个时候劳心伤财实在是不划算的。
